11 عادت زنان موفق

موفقیت معنای گوناگونی برای افراد مختلف دارد، اما مهم نیست برای شما چه معنایی دارد، موفقیت سخت کوشی را می طلبد. فرد قوی بودن سخت نیست - این چیزی است که هر فردی می تواند به آن دست یابد. همیشه در تلاش برای بهتر شدن باشید و به این فرآیند احترام بگذارید.در این بخش از نمناک برخی از عادت زنان موفق که می توانید برای خودتان انتخاب کنید آورده شده است.
11 عادت زنان موفق
1.شغل خود را در اولویت قرار می دهند.
زنان قوی ممکن است بدانند که می خواهند برای بقیه عمر چه کار کنند، اما این به این معنا نیست که آن ها زمان خود را صرف انجام هیچ کاری نمی کنند و کساد باقی می مانند. آن ها همیشه برای چیزی که به آن شور و اشتیاق دارند، کار می کنند. آن ها مطالعه می کنند، یاد می گیرند، تجربه می کنند، و هر کاری که لازم باشد را انجام می دهند تا راه را برای آینده هموار کنند.
2. از درستکار بودن نمی ترسند.
زنان قوی شما را در جایگاه خود قرار می دهند. بدون ترس از رد شدن افکار خود را تبلیغ می کنند. یک زن قوی نمی تواند به سادگی سکوت کند او همیشه صادق است. 
ادامه مطلب ...

روانشناس اینستایی

هنگامی معده‌درد می گیریم، زانوی‌مان درد میگیرد یا این که سردرد داریم مسلما به تامل برطرف‌شدن درد و التیام بیماری خویش هستیم و فکر‌می‌کنیم می بایست راه‌حل‌ای بیندیشیم و درصورت لزوم می بایست به کارشناس مراجعه کنیم. البته زمانی حالا دلمان خوب وجود ندارد، برهه زمانی‌هاست از ته‌دل نخنده‌ایم، نمی‌توانیم از ارتباط‌ای که میدانیم دیگر هیچ تلاشی برای ادامه آن سود ندارد خارج بیاییم، ارتباط خیر و خوبی با فرزندانمان نداریم، رای زنی با همسرمان اکثر زمان ها تبدیل به مشاجره و بحث می گردد و... نمی‌دانیم چه کاری می بایست انجام دهیم.
شاید هم فکر‌می‌کنیم همگی همچنین می باشند، معمولا استارت به غرزدن و گله و گلایه از زمین و عصر می کنیم و در غایت هم با سرزدن به یک‌سری نشانی در اطراف‌های مجازی با سفارش‌های خوش آب و رنگی مواجه می‌شویم که حتی از صدق و سقم نقل‌عهد‌هایی که گردیده هم اطمینان نداریم. در چنین مواردی چه می بایست کرد؟ چه اشخاصی صلاحیت مشورت‌دادن در چنین قضیه‌هایی را دارا‌هستند و به چه شکل بایستی سره را از ناسره تشخیص اعطا کرد؟ در‌این خصوص با پزشک حمید پورشریفی، روانشناس سالم و دانشیار دانشکده علم ها بهزیستی رای زنی کرده‌ایم.
این روز‌ها اشخاص اکثری در جامعه به‌خیال کرونا یا این که مسائل اقتصادی، بیکاری و... استرس‌های متعددی تحمل می کنند. شما سال‌هاست در حوزه روانشناسی سالم عمل می کنید، چک شما از شرایط بهداشت دیوانه جامعه چه طور میباشد؟ 
ادامه مطلب ...

سندروم شیرخوار شل چیست؟

قبل از توضیح در مورد سندروم شیرخوار شل باید بدانیم که شناخت علائم بیماری نوزاد برای والدین کار ساده ای نیست و همین مسئله باعث نگرانی بسیاری از آنان در شناخت به موقع بیماری نوزادشان میشود. آنها همیشه نگران هستند که نتوانسته باشند بیماری فرزندشان را به موقع تشخیص بدهند. برای تشخیص به موقع بیماری های احتمالی در نوزاد لازم است نوزاد حداقل یک بار در 3 تا 5 روزگی و سپس حدود دو هفتگی و یک بار هم در پایان یک ماهگی توسط پزشک متخصص نوزادان معاینه شود. علاوه بر آن در هر زمانی که والدین به نوعی بیماری در نوزاد مشکوک شدند باید با پزشک مشورت کنند.

بد نیست بدانید یکی از مهمترین بیماری هایی که در برخی از نوزادان مشاهده میشود و اغلب والدین به دلیل عدم آگاهی آن را جدی نمیگیرد و از کنار آن به راحتی میگذرند، بی حالی و گریه های ضعیف یا خواب آلودگی نوزادان است. در واقع اگرچه سستی خفیف عضلات و شلی در نوزادان طبیعی است ولی بی حالی، سستی شدید عضلات و ناتوانی در مکیدن و گریه ضعیف ممکن است علامت یک بیماری جدی در نوزاد باشد. 

 

ادامه مطلب ...

اثرات مثبت و منفی ازدواج در پیری

ازدواج همیشه برای افراد امری مهم و مرحله ای حساس بوده اما متاسفانه پذیرش ازدواج سالمندان در جامعه ما ما وجود دارد که ازدواج در دوران سالمندی و حتی میانسالی خجالت آور است و هنگام تجدید فراش یک فرد مسن پچ پچ های زیادی در فامیل و آشنا به راه می افتد که همه از این ضرب المثل حکایت دارند که سرپیری و معرکه گیری، درحالی که افراد مسن هم در این سن احتیاج به یک همدم و همراه دارند و ازدواج در تمامی مراحل زندگی به خصوص در کهنسالی امر بسیار مهمی در رفع نیازهای فردی یک انسان است.ازدواج در هر سنی به شرط آنکه در مسیر درست و چارچوب های عقلانی خود باشد ، رویدادی مثبت است در غیر این صورت می تواند سبب به وجود آمدن مشکلات دیگری شود.  ادامه مطلب ...

عذرخواهی و تاثیر بی نظیر آن در زندگی مشترک

عذرخواهی اصلا نشانه ضعیف بودن انسان ها نیست بلکه نوعی مدیریت عاقلانه یک اختلاف می باشد. کسی که در رفتارش مرتکب اشتباهی می شود و خیلی زود معذرت خواهی می کند، مشخص است که از بهره عقلی بالایی بهره مند می باشد. البته پذیرش عذر هم نشانه خردمندی می باشد.

تحت چه شرایطی عذرخواهی کنیم ؟

شاید بدرستی ندانیم که چه موقع باید از هسمرمان عذرخواهی کنیم، گاهی وقت ها از رفتارهای همسرمان متوجه می شویم که مشکلی پیش آمده است و همسر ما بد اخلاقی می کند و احتمالا متقابلا ما هم رفتار تند و زننده ای با او خواهیم داشت.

بعضی از رفتارهای ما می تواند باعث پیداش ناراحتی های به حقی در همسرمان شود و با دانستن این رفتارها درک بهتری از وضعیت پیدا می کنیم، در صورتی که یک یا چند مورد از فهرست زیرا را انجام داده اید پس باید حتما عذرخواهی کنید. 

 

ادامه مطلب ...